Έργα για τη διευκόλυνση της πρόσβασης των ατόμων με αναπηρία, από την Περιφέρεια Αττικής

Δελτίο Τύπου - Νέα πεζοδρόμια και συντήρηση υπαρχόντων στον Δήμο Αγίας Βαρβάρας

Την κατασκευή νέων πεζοδρόμων και τη συντήρηση υπαρχόντων στον Δήμο Αγίας Βαρβάρας, εξασφαλίζουν, με την υπογραφή της σχετικής Προγραμματικής Σύμβασης, η Περιφερειάρχης Αττικής, Ρένα Δούρου και ο Δήμαρχος Αγίας Βαρβάρας, Γιώργος Καπλάνης. Στο επίκεντρο του έργου είναι η ασφάλεια των πολιτών, η απρόσκοπτη πρόσβαση των ατόμων με αναπηρία καθώς και η αναβάθμιση του αστικού περιβάλλοντος.

Πρόκειται για έργο προϋπολογισμού 581.000 ευρώ με ΦΠΑ που χρηματοδοτείται από ίδιους πόρους της Περιφέρειας.

Το έργο περιλαμβάνει τη δημιουργία πεζοδρόμων, χώρων πρασίνου, όδευσης τυφλών, ράμπες για άτομα με αναπηρία, τοποθέτηση αστικού εξοπλισμού και εργασίες ηλεκτροφωτισμού στις οδούς Προβελεγγίου (από οδό Αθηνάς έως οδό Αιόλου), Πλατή (από οδό Κ. Παλαμά έως οδό Αριστομένους) και Αριστοτέλους (από οδό Αφροδίτης έως οδό Κουντουριώτου). Επίσης, θα πραγματοποιηθούν εργασίες για τη συντήρηση των υπαρχόντων πεζοδρόμων: Κολοκυθά, Τερψιθέας, Θησέως, Πλούτωνος, Προβελεγγίου, Αγ. Γεωργίου, Κουντουριώτου και Αφροδίτης, με τμηματική αποκατάσταση πλακοστρώσεων.

Read More

Υπάρχουν άνθρωποι που ζούν αιώνια...

Όταν ο Θανάσης έφυγε, ο Στέλιος που εκτός από γιος ήταν και φίλος του, ήταν ίδιος ο πατέρας του. Συμπεριφερόταν λες και ο Θανάσης ήταν δίπλα του. Ακόμα και σήμερα ενθουσιάζεται με την σκέψη, τη φωτογραφία, τη συζήτηση ή ότι άλλο έχει σχέση με τον Θανάση (τον πατέρα του). Έχω δει τον Στέλιο να κλαίει τότε που έψαχνε θεραπεία για τον Θανάση και θα μου μείνει αξέχαστο. Mακάρι φίλε Στέλιο και τα δικά μου παιδιά να νιώθουν και να αισθάνονται έτσι. Ο αείμνηστος Θανάσης, ο Στέλιος Καμπόλης και η οικογένειά του, εκτός του ότι μας έχουν αλλάξει πολλές φορές τις βιτρίνες και τα παράθυρα μετά από κλοπές που έγιναν στο Κέντρο Εργασίας Αναπήρων ήταν πάντα κοντά μας προσφέροντας ηθικά και υλικά όχι μόνο σ’ εμάς αλλά και σε φτωχές οικογένειες που τους υποδείξαμε. Αν όλοι μαζί προσπαθήσουμε μπορούμε και αξίζει να γίνουμε καλύτεροι με παραδείγματα όπως της οικογένειας του Στέλιου Καμπόλη, η οποία παρά το γεγονός ότι δεν έχει πλούτη και μεγάλη περιουσία, βρίσκεται κοντά στον συνάνθρωπο, βοηθώντας τον όπως και με όποιον τρόπο μπορεί… 

Read More

Εδώ παπάς, εκεί παπάς...Που είναι ο παπάς;

Κάποτε το επάγγελμα του παπατζή ήταν στις δόξες του. Οι παπατζήδες ξεγελούσαν τον κόσμο, οι Αρχές κυνηγούσαν τους παπατζήδες και ο νόμος τους τιμωρούσε με φυλάκιση. Θα μου πεις, και οι παππούδες μας φορούσαν σώβρακα, ενώ τώρα είναι της μόδας το τάνγκα. Αλλάζουν όλα, έρχονται τα πάνω κάτω και με τα σημερινά δεδομένα, δεν ξέρει κανείς ποιος χάνει και ποιος κερδίζει. 

Εδώ παπάς, εκεί παπάς, που είναι ο παπάς; Κανείς δε ξέρει. Ένα μονάχα ξέρουμε όλοι: Στο μαγαζί που βρισκόμαστε το μενού με μεγάλα γράμματα γράφει "Φας δε φας, θα πληρώσεις". Κανένας δεν πρέπει ούτε να αντιδράσει, ούτε να αναρωτηθεί, γιατί μας κόβουν τις συντάξεις, γιατί μας κατευθύνουν στα κοινωνικά παντοπωλεία και συσσίτια, γιατί, γιατί, γιατί, γιατί και γιατί τώρα θέλουν να καταστρέψουν τις πινακίδες των αυτοκινήτων που βρίσκονται σε ακινησία για οποιονδήποτε λόγο. Δηλαδή, δεν έχουμε τη δυνατότητα πλέον να προστατεύσουμε τη ζωή, την τιμή και την περιουσία μας που θα έπρεπε να προστατεύει η Πολιτεία; Σκεφτείτε ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν καταθέσει τις πινακίδες των αυτοκινήτων, λόγω αδυναμίας να πληρώσουν τα τέλη και η πολιτεία τους προστατεύει ποδοπατώντας ότι έχει απομείνει. Περιττό βέβαια να σκεφτεί κανείς ότι σε ακινησία βρίσκονται τα αυτοκίνητα του φτωχού λαού και όχι η Μαζεράτι και η Πόρσε ορισμένων.   

Με εγκύκλιο που εξέδωσε η ΑΑΔΕ (ΠΟΛ.1136/2018) ενημερώνει τις Εφορίες για όσα προβλέπει ο νόμος 4530 που ψηφίστηκε τον Μάρτιο του 2018.

Σύμφωνα με τον νόμο επιβάλλεται η καταστροφή και ανακύκλωση, με μέριμνα των αρμοδίων υπηρεσιών της ΑΑΔΕ, των πινακίδων κυκλοφορίας των οχημάτων που τελούν σε κατάσταση ακινησίας για χρονικό διάστημα που υπερβαίνει τους δεκαοχτώ (18) συνεχόμενους μήνες. Η διάταξη ισχύει και αναδρομικά για όλα τα οχήματα, των οποίων οι πινακίδες κυκλοφορίας ήταν ήδη κατατεθειμένες στις Δ.Ο.Υ. κατά την ημερομηνία ισχύος του νόμου, δηλαδή την 30η Μαρτίου 2018. Αυτό σημαίνει πως καταλαμβάνει όσες πινακίδες είχαν κατατεθεί 18 μήνες, από τις 30 Σεπτεμβρίου 2016 και πριν.

Ισχύει όμως και για όσα οχήματα έχουν τεθεί ή θα τεθούν σε ακινησία- μετά την 30η Μαρτίου 2018. Απαραίτητη προϋπόθεση για την καταστροφή των πινακίδων κυκλοφορίας είναι η συμπλήρωση συνεχούς παραμονής τους στη Δ.Ο.Υ. για χρονικό διάστημα τουλάχιστον δεκαοκτώ (18) μηνών. Δηλαδή το μέτρο πιάνει σήμερα όλους όσους έχουν καταθέσει πριν τον Ιανουάριο του 2017 και, ουσιαστικά, όλους όσους έχουν ακινητοποιήσει τα οχήματά τους στα χρόνια της κρίσης, από το 2008 ως το 2016, για να μην πληρώνουν τέλη κυκλοφορίας.

Read More

Παράδειγμα προς μίμηση...Η συμφωνία έκλεισε...

Ο κ. Παντελεάκης Λευτέρης που διατηρεί επιχείρηση στο ΒΙΟ.ΠΑ Άνω Λιοσίων, μετά από πολλές επισκέψεις στο Κέντρο Εργασίας Αναπήρων βρήκε τον τρόπο να αποδείξει ότι η εταιρική κοινωνική ευθύνη της κάθε επιχείρησης, δεν μεταφράζεται μόνο σε χρήματα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τους επιχειρηματίες να δείξουν το κοινωνικό τους πρόσωπο. Ο κ. Παντελεάκης ερχόμενος στο κέντρο μας,  είδε τι μπορούμε και όχι τι δεν μπορούμε να κάνουμε, ανακάλυψε τις ικανότητες των ατόμων που εκπροσωπούμε και έφερε δουλειά. "Παράδειγμα προς μίμηση λοιπόν, η προσφορά εργασίας από την επιχείρηση του κ. Παντελεάκη. Αν όλοι οι επιχειρηματίες έκαναν κάτι παρόμοιο θα είχαμε εξαφανίσει την ανικανότητα που νομίζουν ορισμένοι ότι κουβαλάμε", λέει ο Πρόεδρος του ΚΕΑ Γ. Ρεθυμιωτάκης στον κ. Λευτέρη Παντελεάκη, σφίγγοντας του το χέρι. 

       Εργασία και χαρά. Όλοι μαζί για ένα κόσμο καλύτερο

Η συμφωνία έκλεισε και η ικανοποίηση είναι ορατή

Ευχαριστούμε την επιχείρηση Παντελεάκη όπως και όλους όσοι σκέφτονται να αξιοποιήσουν τις ικανότητές μας για να τους αποδείξουμε τι μπορούμε να κάνουμε 

Read More

Πόσο καλό κάνουν τα γαλακτοκομικά στην καρδιά μας - Ποια να προτιμάτε

Μια νέα μεγάλη διεθνής μελέτη, που έγινε σε περισσότερους από 136.000 ανθρώπους ηλικίας 35 έως 70 ετών, σε 21 χώρες, σε βάθος περίπου δεκαετίας δείχνει ότι κάνουν καλό.

Μάλιστα, ο κίνδυνος είναι μειωμένος ακόμη και για όσους τρώνε τρεις μερίδες γαλακτοκομικών με πλήρη λιπαρά, σε σχέση με όσους τρώνε λιγότερη από μισή μερίδα ημερησίως. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με τις τρέχουσες συστάσεις να καταναλώνει κανείς καθημερινά δύο έως τέσσερις μερίδες γαλακτοκομικών με λίγα ή καθόλου λιπαρά.

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Μασίντ Ντεγκάν του καναδικού Πανεπιστημίου ΜακΜάστερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "The Lancet", δήλωσαν ότι, μετά από τα νέα ευρήματα, η κατανάλωση γαλακτοκομικών δεν πρέπει να αποθαρρύνεται, ενώ ίσως θα πρέπει να ενθαρρυνθεί στις χώρες εκείνες όπου είναι σχετικά χαμηλή.

Η κατανάλωση κάθε είδους γαλακτοκομικών είναι υψηλότερη στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ (κατά μέσο όρο 368 γραμμάρια τη μέρα ή πάνω από τέσσερις μερίδες), ενώ είναι χαμηλότερη στη Αφρική (91 γραμμάρια/μέρα) και στη νοτιοανατολική Ασία (μόνο 37 γραμμάρια/μέρα).

Από τους 136.384 ανθρώπους του δείγματος, ένα όχι αμελητέο ποσοστό, το 21% περίπου (28.674 άτομα) δεν κατανάλωναν καθόλου γαλακτοκομικά. Σε σχέση με αυτούς τους ανθρώπους, όσοι έτρωγαν καθημερινά 3,2 μερίδες γαλακτοκομικών κατά μέσο όρο, είχαν μικρότερη θνησιμότητα από κάθε αιτία (3,4% έναντι 5,6%), μικρότερη θνησιμότητα καρδιαγγειακής αιτιολογίας (0,9% έναντι 1,6%), λιγότερες σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις (3,5% έναντι 4,9%) και λιγότερα εγκεφαλικά (1,2% έναντι 2,9%), ενώ αντίθετα ήσαν οριακά αυξημένα τα εμφράγματα του μυοκαρδίου (1,9% έναντι 1,6%).

Όσον αφορά ειδικά τα γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά, η υψηλότερη κατανάλωση (σχεδόν τρεις μερίδες ημερησίως) σχετιζόταν -σε σχέση με όσους κατανάλωναν έως μισή μερίδα τη μέρα- με χαμηλότερη συνολική θνησιμότητα (3,3% έναντι 4,4%) και λιγότερα σοβαρά περιστατικά καρδιαγγειακής νόσου (3,7% έναντι 5%).

Ο συνδυασμός κατανάλωσης γάλατος και γιαουρτιού είχε μεγαλύτερο όφελος, όσον αφορά τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου, σε σχέση με το συνδυασμό τυριού-βουτύρου. Ως στάνταρντ μερίδα θεωρείται ένα ποτήρι γάλα των 244 γραμμαρίων, ένα γιαούρτι ίδιου βάρους, ένα κομμάτι τυρί 15 γραμμαρίων και ένα κουταλάκι βούτυρο πέντε γραμμαρίων. 

Read More

Πήρα τα πάντα, αυτά που πραγματικά χρειαζόμουν...

Ζήτησα από τον Θεό να μου δώσει δύναμη...

Κι Αυτός μου έδωσε δυσκολίες για να τις ξεπεράσω...

Του ζήτησα σοφία

Κι Αυτός μου έδωσε προβλήματα να μάθω να λύνω...

Του ζήτησα οικονομική άνεση

Κι Αυτός μου έδωσε νου και ικανότητα να δουλεύω...

Του ζήτησα θάρρος

Κι Αυτός μου έδωσε κινδύνους να ξεπερνώ...

Του ζήτησα αγάπη

Κι Αυτός μου έδωσε προβληματικά ατομα να βοηθώ...

Του ζήτησα χάρες

Κι Αυτός μου έδωσε ευκαιρίες να εκμεταλλευτώ...

Απ΄ότι ζήτησα δεν πήρα τίποτα, 

τίποτα απ' αυτά που ήθελα

Πήρα όμως τα πάντα, αυτά που πραγματικά χρειαζόμουν...

Η ΠΡΟΣΕΥΧΗ ΜΟΥ ΕΙΣΑΚΟΥΣΤΗΚΕ

Μικρός όταν πήγαινα σχολείο μου έδωσαν ένα βραβείο που έγραφε παρόμοια πράγματα και εγώ δεν μπορούσα να καταλάβω ή να εξηγήσω. Σιγά σιγά όμως η ζωή μου τα έμαθε όλα. Το βραβείο που μου έδωσαν τότε έγραφε: 

Όπου πίστη αγάπη

όπου αγάπη ειρήνη

όπου ειρήνη ευλογία

όπου ευλογία εκεί Θεός

όπου Θεός ουδεμία ανάγκη

Γ. Ρεθυμιωτάκης

Read More

Ελλάδα: «Καράβια χάνονται, βαρκούλες αρμενίζουνε»

Απ’ όλες τις εθνικότητες κι από όλα τα κράτη του κόσμου, έρχονται αγοραστές γιατί μάθανε ότι πουλάνε φθηνά και καλά προϊόντα προκειμένου να κάνουν τις επενδύσεις τους. Άγγλοι, Γάλλοι, Πορτογάλοι, Ρώσοι, Κινέζοι, Αιγύπτιοι, Τούρκοι και πολλοί άλλοι που ενδιαφέρονται για την ποιότητα, την ποσότητα αλλά και ότι άλλο μπορούν να αρπάξουν ευκαιριακά τώρα που έχουμε ανάγκη. Η μεγαλύτερη κινητικότητα στην αγορά είναι από Κινέζους και Ρώσους που τους αρέσουν οι κλιματολογικές συνθήκες όπως λένε και θέλουν να φτιάξουν τα εξοχικά τους εδώ. Ακίνητα στο ιστορικό κέντρο της Αθήνας με συναισθηματική αξία που οι παππούδες μας έφτιαξαν, απεικονίζουν την ιστορία της Ελλάδος. Αυτά θέλουν να αρπάξουν οι γίγαντες των μεγάλων συμφερόντων που νομίζουν ότι οι αξίες και τα ιδανικά των Ελλήνων βρίσκονται στην τσέπη του κάθε αγοραστή που εκμεταλλεύεται την ανάγκη και έρχεται να αγοράσει. Και καλά οι αγοραστές, εκμεταλλεύονται την ανάγκη και κοιτάνε να μας πατήσουν στον κάλο για να πάρουν κοψοχρονιάς ότι έχει απομείνει. Οι δικοί μας, τι κάνουν; Και δε μιλάμε για τους πολιτικούς, που μπορεί να τους χαρακτηρίσουμε όπως θέλουμε, μιλάμε για τους δικούς μας ανθρώπους, μεσίτες, επιχειρηματίες, ιδιοκτήτες και πολλοί άλλοι παρατρεχάμενοι διαφόρων συμφερόντων που εμπλέκονται σε όλες αυτές τις αγοραπωλησίες. Σήμερα, οι Κινέζοι βρίσκονται στην πρώτη θέση και ακολουθούν οι Ρώσοι, οι Τούρκοι, οι Αιγύπτιοι, οι Ουκρανοί, οι Σύριοι και πολλοί άλλοι από διάφορες εθνικότητες. Αναρωτιέμαι, αν υπάρχουν Έλληνες αγοραστές με τα σημερινά δεδομένα στη χώρα μας και αν αυτά τα χρήματα που θα δώσουν οι καινούριοι αγοραστές, μας βοηθήσουν ή μας δυσκολέψουν  περισσότερο. Η Ελλάδα σε λίγο θα είναι σαν ένα διεθνές μαγαζί που αλλάζει εντελώς μορφή, οι Έλληνες σιγά σιγά χάνονται μέσα στο παγκόσμιο πλήθος συμφερόντων και κατά τ’ άλλα όπως λέει ο λαός «εδώ καράβια χάνονται και οι βαρκούλες αρμενίζουνε». Όταν άραγε θελήσει κάποιος Έλληνας να αγοράσει ένα σπίτι ή να προστατεύσει αυτό που έχει, που πρέπει να απευθύνεται; Στη Ρωσία, στη Κίνα, στην Τουρκία ή στις Πρεσβείες των διαφόρων κρατών που σε λίγο θα έχουν περισσότερο Ελλάδα αυτοί από εμάς; Ένας φίλος ποιητής πριν από λίγα χρόνια έγραψε ένα ποίημα για το κέντρο της Αθήνας. Τότε γελάσαμε γιατί το ποίημα ήταν σατιρικό και κανένας δεν περίμενε ότι ήταν η αλήθεια που ζούμε σήμερα. Το ποίημα είναι του Θανάση Κουμούρη ξαναδημοσιεύουμε ένα απόσπασμά του όχι για να γελάσουμε αυτή τη φορά αλλά για να δούμε τη σκληρή πραγματικότητα.

Η πλατεία Κούρδουντούρου, Σομαλίας και Στρυμόνος

Περασμένα μεγαλεία ήταν η Κουμουνδούρου, Ομονοίας και Κλαυθμώνος

Γ. Ρεθυμιωτάκης

ifonitonamea@gmail.com

Read More

Έρχεται πρόστιμο 150 ευρώ σε όσους δεν πέρασαν ΚΤΕΟ!

Σε ισχύ τίθεται από την 1η Οκτωβρίου ο νόμος 4530/30-3-2018 (άρθρο 55)*, σύμφωνα με τον οποίο θα επιβάλλεται πρόστιμο 150 ευρώ στους κατόχους αυτοκινήτων και μοτοσικλετών που δεν έχουν περάσει από έλεγχο ΚΤΕΟ τα οχήματά τους. Το πρόστιμο που θα επιβάλλεται θα εμφανίζεται απευθείας στο Taxisnet.

Οι παραβάτες θα εντοπίζονται μέσω ηλεκτρονικής διασταύρωσης από τη βάση δεδομένων του Υπουργείου Μεταφορών, όπου υπάρχουν καταγεγραμμένα τα αυτοκίνητα που έχουν περάσει ΚΤΕΟ αλλά και από τη βάση δεδομένων του Υπουργείου Οικονομικών, όπου είναι καταγεγραμμένα όλα τα οχήματα.

Υπενθυμίζεται ότι αυτή τη στιγμή, αν ένα όχημα δεν περάσει ΚΤΕΟ στην ώρα του επιβαρύνεται με πρόστιμο το οποίο διαμορφώνεται, για τα επιβατικά αυτοκίνητα, ως εξής:

• για τον πρώτο μήνα καθυστέρησης 16€
• για μέχρι έξι μήνες 33€ 
• για πάνω από έξι μήνες 65€. 

*Αναλυτικά το άρθρο 55 του νόμου 4530/30-3-2018 αναφέρει τα εξής:

«3. Πρόστιμο ύψους εκατόν πενήντα (150) ευρώ, το οποίο βεβαιώνεται ταμειακά από την φορολογική διοίκηση και εισπράττεται κατά τις διατάξεις του ΚΕΔΕ επιβάλλεται από το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών στους ιδιοκτήτες οχημάτων για τα οποία συμπληρώνεται χρονικό διάστημα:

α. έξι (6) μηνών από την καταληκτική ημερομηνία εμπρόθεσμης διενέργειας περιοδικού τεχνικού ελέγχου, β. έξι (6) μηνών από την ημερομηνία κατά την οποία υποχρεούνται, σύμφωνα με τις περιπτώσεις στ΄ και ζ΄ της παραγράφου 4 του άρθρου 5 του ν. 1350/1983 (Α΄ 55), να υποβληθούν αντί του επαναληπτικού ελέγχου σε αρχικό έλεγχο.

Το πρόστιμο επιβάλλεται κάθε φορά που προκύπτει από τη διαδικασία εντοπισμού, όπως αυτή προβλέπεται στην κοινή υπουργική απόφασης της παραγράφου 4, ότι οι παραβάτες δεν συμμορφώνονται με την υποχρέωση προσκόμισης των οχημάτων τους σε Κ.Τ.Ε.Ο. για τη διενέργεια του τεχνικού ελέγχου.

Σε όσους επιβάλλεται το ανωτέρω πρόστιμο δεν επιβάλλεται το πρόστιμο της παραγράφου 4 του άρθρου 86 του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας (ν. 2696/1999 Α΄ 57).

4. Με κοινή απόφαση των Υπουργών Οικονομικών και Υποδομών και Μεταφορών ορίζεται ο τρόπος πληρωμής του μειωμένου πρόσθετου τέλους της παραγράφου 1, τα όργανα, η διαδικασία και ο τρόπος πληρωμής του προστίμου της παραγράφου 3, ρυθμίζονται τα σχετικά με τις διασταυρώσεις αρχείων για τον εντοπισμό των εκπρόθεσμων σε τεχνικό έλεγχο οχημάτων και κάθε άλλο θέμα σχετικό με την εφαρμογή του παρόντος.».

Read More

«Πρόσκληση για την παροχή εθελοντικής υπηρεσίας στο Κ.Ε.Α. του Δήμου Φυλής»

Κ.Ε.Α

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ - ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ

ΚΕΝΤΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΑΝΑΠΗΡΩΝ

Η λειτουργία του Κέντρου δεν αφορά μόνο την εξασφάλιση συνθηκών αξιοπρεπούς διαβίωσης και κάλυψη των καθημερινών αναγκών των μελών του αλλά δράσεων και υπηρεσιών εξωτερικών δραστηριοτήτων για τον απεγκλωβισμό και την σταδιακή ένταξή τους στην αγορά εργασίας.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι ευάλωτες κατηγορίες συμπολιτών μας χρειάζονται κίνητρα αλλά και συνοδούς για τα πρώτα βήματα απεγκλωβισμού και συμμετοχής, απευθύνουμε ανοιχτή πρόσκληση ενδιαφέροντος σε όσους επιθυμούν να προσφέρουν εθελοντικά τις υπηρεσίες τους στο Κέντρο μας, υποστηρίζοντας εμπράκτως και όχι θεωρητικά τους συνανθρώπους μας που το έχουν ανάγκη.  

Πληροφορίες και δηλώσεις εθελοντισμού μπορείτε να υποβάλλετε στο Κ.Ε.Α, Κρητικού πελάγους 7, Άνω Λιόσια – Δήμος Φυλής ή ηλεκτρονικά στο: ifonitonamea@gmail.com ή στα τηλέφωνα: 210 2480235 – 210 2481717 – 693 7598459

Read More

Άγχος και αγχώδης διαταραχή: ποιες είναι οι διαφορές

Το άγχος είναι πολύ συνηθισμένο συναίσθημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νιώσει χαρακτηριστικά συμπτώματά του, όπως την ανάσα τους να επιταχύνεται, την καρδιά τους να κτυπά ξέφρενα και ένα έντονο αίσθημα ανασφάλειας και φόβου.

Τα συμπτώματα αυτά, όσο κι αν μοιάζουν απειλητικά, είναι φυσιολογικά. «Είναι ο τρόπος που έχει ο οργανισμός για να προετοιμαστεί να παλέψει ή να ξεφύγει από μία κατάσταση, άνθρωπο ή συνθήκη που εκλαμβάνει ως απειλή», λέει ο νευρολόγος-ψυχίατρος Δρ. Νίκος Ε. Δέγλερης, διδάσκων Ψυχοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Paris V, στη Γαλλία. «Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο καρδιακός παλμός και η αναπνοή επιταχύνονται για να προωθηθεί οξυγονωμένο αίμα στους μυς που προετοιμάζονται για μάχη ή για τροπή σε φυγή. Το άγχος είναι επίσης κινητήριος δύναμη που μπορεί, λ.χ., να μας οδηγήσει εγκαίρως στη δουλειά, να μας ωθήσει να διαβάσουμε σκληρά για τις εξετάσεις ή να μας αποθαρρύνει από μια νυκτερινή βόλτα σε έναν έρημο δρόμο».
Πρακτικά αυτά σημαίνουν ότι όχι μόνο είναι φυσιολογικό να νιώθουμε άγχος, αλλά βοηθάμε και τον εαυτό μας. Τα δύσκολα αρχίζουν όταν απορρυθμίζονται οι εσωτερικοί μηχανισμοί αντίδρασης στα αγχώδη γεγονότα/ανθρώπους/συνθήκες και αρχίζουν οι υπερβολικές αντιδράσεις ή οι αντιδράσεις σε λάθος στιγμές.
Στην πραγματικότητα, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων και η ικανότητα του ατόμου να αντιμετωπίζει ό,τι του συμβαίνει ξεχωρίζουν το κοινό άγχος από τις αγχώδεις διαταραχές.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι 264 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από κάποια αγχώδη διαταραχή. Στην Ευρώπη ο αριθμός τους υπολογίζεται σε 36,17 εκατομμύρια (ή στο 14% του γενικού πληθυσμού).
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι πιο συχνές στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άνδρες, ενώ σε ετήσια βάση ποσοστό έως και 7% των ανθρώπων εκδηλώνουν κάποια από αυτές.
Τί είναι όμως αυτές οι διαταραχές; «Ουσιαστικά πρόκειται για επίμονο, υπερβολικό άγχος και φόβο που προκαλούνται από καταστάσεις που δεν συνιστούν αληθινή απειλή», απαντά ο Δρ. Δέγλερης. «Τα συναισθήματα αυτά προκαλούν πολλά και διαφορετικά ψυχοσωματικά συμπτώματα τα οποία, αναλόγως με το είδος και τη σοβαρότητα της διαταραχής, μπορεί να είναι ακόμα και καθημερινά».
Στα πιθανά ψυχοσωματικά συμπτώματα των αγχωδών διαταραχών συμπεριλαμβάνονται δυσκολίες στον ύπνο και κατ’ επέκταση κόπωση, δυσκολίες στην συγκέντρωση, ευερεθιστότητα, συνεχής εγρήγορση, συνεχής ένταση και αδυναμία χαλάρωσης, ευσυγκινησία, ταχυπαλμίες, «φτερουγίσματα» της καρδιάς, ίλιγγος, τάσεις λιποθυμίας, εφίδρωση, ναυτία, πόνος στο στήθος, πονοκέφαλος, ανορεξία κ.λπ.
Μερικές από τις πιο συνηθισμένες αγχώδεις διαταραχές είναι οι εξής:
* Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή. Χαρακτηρίζεται από υπερβολική αγωνία για πολλά θέματα, η οποία εκδηλώνεται πολύ συχνά (τις περισσότερες ημέρες επί ένα τουλάχιστον εξάμηνο). Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή συνήθως επηρεάζει αρνητικά την καθημερινότητα του ασθενούς. 
* Διαταραχή κοινωνικού άγχους (ή κοινωνική φοβία). Οι πάσχοντες αισθάνονται έντονο άγχος στις κοινωνικές περιστάσεις ή όταν καλούνται να κάνουν κάτι ενώπιον κοινού (π.χ. να δώσουν μία ομιλία).
* Φοβίες. Ο πάσχων μπορεί να εκδηλώσει ακραίο άγχος όταν έρθει αντιμέτωπος ή ακόμα και σκεφτεί αυτό που τον φοβίζει και το οποίο μπορεί να είναι οτιδήποτε (ζώο, αντικείμενο, έντομο, κατάσταση κ.λπ.).
* Διαταραχή πανικού. Είναι γνωστή και ως κρίσεις πανικού. Πρόκειται για αιφνίδια, έντονα επεισόδια ταχυπαλμίας, δύσπνοιας και άκρατου τρόμου.
«Οι αγχώδεις διαταραχές έχουν βαρύ τίμημα στην υγεία, καθώς προκαλούν συνεχείς αυξήσεις στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης», λέει ο Δρ. Δέγλερης. «Με το πέρασμα του χρόνου οι αυξήσεις αυτές συμβάλλουν στην εκδήλωση καρδιολογικών προβλημάτων, εγκεφαλικών επεισοδίων, νεφρικής νόσου και άλλων προβλημάτων υγείας».
Η ποιότητα ζωής των ασθενών επίσης υποβαθμίζεται, καθώς πασχίζουν καθημερινά να αποφύγουν το αντικείμενο του άγχους τους και το μυαλό τους απασχολείται συνεχώς με το πως θα τα καταφέρουν. Η συνέπεια είναι να διαταράσσονται οι διαπροσωπικές σχέσεις τους και να αντιμετωπίζουν προβλήματα στο σπίτι, στη δουλειά και σε κάθε κοινωνική συναναστροφή.
Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπιστούν οι αγχώδεις διαταραχές. Μέθοδοι που μπορεί να αποδώσουν είναι:
* Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής. Όπως η αποφυγή της καφεΐνης, η συστηματική γυμναστική και η αποφυγή φαρμάκων ή ουσιών που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα άγχους.
* Τεχνικές χαλάρωσης. Όπως ο διαλογισμός, οι βαθιές ανάσες, η ενσυνειδητότητα (mindfulness) και οι τεχνικές που καταπραΰνουν την μυϊκή ένταση και παρέχουν χαλάρωση.
* Μέθοδοι ψυχολογικής υποστήριξης. Όπως η γνωστική (ή γνωσιακή) συμπεριφορική θεραπεία και η ελεγχόμενη έκθεση στο φοβικό αντικείμενο. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία διδάσκει στο άτομο να σκέπτεται και να συμπεριφέρεται με διαφορετικό τρόπο, ώστε να επαναδιαμορφώσει τις σκέψεις που του προκαλούν άγχος. Όσον αφορά την έκθεση στο φοβικό αντικείμενο, αυτή γίνεται υπό την καθοδήγηση του θεραπευτή και βοηθάει τους πάσχοντες να μάθουν σταδιακά να αντέχουν το φοβικό αντικείμενό τους και να ελέγχουν την αγωνία που νιώθουν. 
* Φαρμακευτική αγωγή. Στους ασθενείς μπορεί να χορηγηθεί από τον ψυχίατρο αγχολυτική και ηρεμιστική θεραπεία, όπως φάρμακα της οικογένειας των βενζοδιαζεπινών ή των αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs).
«Στις περισσότερες περιπτώσεις αποδοτικότεροι είναι οι συνδυασμοί των παραπάνω τεχνικών», λέει ο Δρ. Δέγλερης. «Έχει διαπιστωθεί ότι ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η παροδική καταπράυνση του άγχους με φαρμακευτική αγωγή ενώ παράλληλα ο ασθενής υποβάλλεται σε ψυχολογική υποστήριξη για να ενισχύσει την ικανότητά του να αντιμετωπίζει τις πηγές του άγχους του».

  

ΔΕΓΛΕΡΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ,ΝΕΥΡΟΛΟΓΟΣ - ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ

Read More

ΚΑΙ ΤΑ ΑΓΟΡΙΑ ΚΛΑΙΝΕ… για 3 μοναδικές παραστάσεις

Θέατρο ΜΠΕΛΛΟΣ - Κέκροπος 1, Πλάκα - 

Τηλέφωνο 2103229889 - fga.theatre@gmail.com

Μετά την επιτυχία της περσινής παράστασης, το ψυχολογικό θρίλερ του Μιχάλη Παπαδόπουλου, παρουσιάζεται για τρίτη συνεχή χρονιά και για 3 μόνο παραστάσεις, Τετάρτη 19, Πέμπτη 20 και Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου.

Λίγα λόγια για το έργο:

Ο Τζων Γουέην Κέηση είναι υπόδειγμα Aμερικανού πολίτη της δεκαετίας του 1960. Ευτυχισμένος οικογενειάρχης, επιτυχημένος επιχειρηματίας, σημαντικό μέλος της κοινωνίας με έντονο κοινωνικό έργο. Ζει με τη σύζυγό του και τα παιδιά του κι εργάζεται στην αλυσίδα εστιατορίων του πεθερού του. Την ημέρα είναι αξιοσέβαστος και ευυπόληπτος...Τη νύχτα αλλάζει πρόσωπο όταν μπαίνει στο αυτοκίνητο του και κυκλοφορεί στους δρόμους. Εμφανίζεται ο Πόγκο... ο κλόουν... εκείνος που αγαπάει τα νεαρά αγόρια...το λευκό τους δέρμα... την απαλή τους μυρωδιά. Τα νεαρά αγόρια που καταλήγουν να κοιμούνται στο υπόγειο , αφού τελειώσει μαζί τους... αφού τα έχει κάνει να κλάψουν.

Βασισμένος στην αληθινή ζωή του Αμερικανού Τζων Γουέην Κέηση ή αλλιώς Πόγκο ο κλόουν, το έργο του Μιχάλη Παπαδόπουλου μας δείχνει τη ζωή ενός από τους πιο γνωστούς κατά συρροή δολοφόνους της Αμερικής, ενός ανθρώπου που βίασε, σκότωσε και έθαψε κάτω απ το σπίτι του 33 νεαρά αγόρια και καταδικάστηκε σε θάνατο - αμετανόητος - αφού αποκαλύφθησαν όλες οι στυγερές δολοφονίες που είχε κάνει...


Σκηνοθεσία: Αλέξανδρος Λιακόπουλος
Στον ρόλο του Τζών Κέηση: Γιώργης Κοντοπόδης
Ημέρες και ώρες παραστάσεων : Τετάρτη 19, Πέμπτη 20 και Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου στις 21 : 30
Τιμή εισιτηρίων : 10 ευρώ, 5 ευρώ (φοιτητικό, ανέργων, Α.Μ.Ε.Α.) 
Διάρκεια παράστασης : 80 λεπτά


Η παράσταση είναι αυστηρώς ακατάλληλη για ανηλίκους

Link της παράστασης  https://www.youtube.com/watch?v=RHuirl5xFKo

Το ταμείο του θεάτρου λειτουργεί καθημερινά (εκτός Δευτέρας και Τρίτης) απο τις 17 : 30 - 22 : 30

Read More

Συνέντευξη Γιώργου Πατούλη στο Ραδιόφωνο 247 και στους Βασίλη Σκουρή και Αγγελική Σπανού

Δελτίο Τύπου

Γ. Πατούλης: Το ενδιαφέρον μου για την Αθήνα εδώ και ενάμιση χρόνο δεν έχει αλλάξει – Οι πληροφορίες που με θέλουν υποψήφιο Περιφερειάρχη Αττικής αποτελούν μέχρι σήμερα δημοσιογραφική φιλολογία και  παραφιλολογία

Ο Πρόεδρος του Ομίλου «Αθήνα Πρωτεύουσα Ξανά», Δήμαρχος Αμαρουσίου και Πρόεδρος της ΚΕΔΕ Γ. Πατούλης παραχώρησε σήμερα συνέντευξη στο ραδιόφωνο 247 και στους Βασίλη Σκουρή και  Αγγελική Σπανού. Ακολουθεί το σχετικό απομαγνητοφωνημένο κείμενο: 

Β. Σκουρής
Χθες έκανα μια Κριτική στο  Γ. Πατούλη Δήμαρχο Αμαρουσίου, Πρόεδρο της ΚΕΔΕ Πρόεδρο του ΙΣΑ ότι εύκολα θα πάει στην Περιφέρεια Αττικής. Διαβάσαμε και κάποιες δηλώσεις του και ζητήσαμε να συνομιλήσουμε μαζί του και τον ευχαριστούμε που είναι στην τηλεφωνική μας γραμμή, ώστε να αποκαταστήσουμε την «κανονικότητα». Κύριε Πατούλη καλό μεσημέρι για πείτε μας μπορεί να είστε τελικά υποψήφιος στην περιφέρεια Αττικής;
Γ. Πατούλης:
Αυτό που μέχρι σήμερα ισχύει και είμαι σίγουρος ότι το έχετε παρακολουθήσει είναι ο «Όμιλος Αθήνα Πρωτεύουσα Ξανά» που έχει  ξεκινήσει πριν από περίπου ένα χρόνο. Χιλιάδες συμπολίτες μας από την Αθήνα συμμετέχουν σε αυτή την κοινή μας προσπάθεια. Μέσα από τις γειτονιές και μέσα από τις δράσεις σε τοπικό επίπεδο συμμετέχουμε στην κοινή προσπάθεια για να γίνει η Αθήνα Πρωτεύουσα ξανά και αυτό δεν έχει αλλάξει. Από κει και πέρα πράγματι υπάρχει και υπήρχε μία δημοσιογραφική φιλολογία ή παραφιλολογία τις προηγούμενες ημέρες για την περιφέρεια. Αυτό δεν προήλθε προφανώς από μένα, από κάπου αλλού προήλθε. Αν κάποιοι έχουν να πουν κάτι εδώ είμαστε να μας το πουν.
Εμείς αυτή τη στιγμή έχουμε επικεντρώσει το ενδιαφέρον μας και την αγάπη μας εκεί που γεννηθήκαμε. Στην Αθήνα που έχει χάσει τη λάμψη της. Στην Αθήνα που είναι «θολή» και πρέπει να πάει μπροστά
Σκουρής Καλά και στην Αττική με μια έννοια γεννηθήκαμε αν γεννηθήκαμε στην Αθήνα.
Γ. Πατούλης. Εντάξει προφανώς εφόσον κάποιος θέλει να προσφέρει, θα προσφέρει από οποιαδήποτε θέση τον επιλέξει ο κόσμος. Αλλά πάνω από όλα θα ήθελα να διευκρινίσω ότι, αυτό που διατυπώθηκε για την περιφέρεια τις προηγούμενες ημέρες δεν ήταν από εμένα. Αν χρειαστεί να πούμε κάτι περισσότερο θα το πούμε με ευθυκρισία. Μέχρι τότε ισχύει αυτό που έχουμε πει εμείς.
Β. Σκουρής
Να σας πω εγώ που το έχω γράψει, αλλά το έχω πει και από το ραδιόφωνο ότι περίπου είναι ειλημμένη απόφαση του Κ. Μητσοτάκη να σας προτείνει για υποψήφιο στην περιφέρεια Αττικής. Θα το εξετάζατε εφόσον σας γίνει η πρόταση;
Καταρχήν, εφόσον γίνει η πρόταση αυτή θα ήταν πολύ τιμητική καθώς θα προέρχεται από τον εν δυνάμει πρωθυπουργό της χώρας. Όμως επαναλαμβάνω, αυτό δεν υπάρχει σήμερα. Και όπως σας είπα και πριν όλα αυτά θα είχαν σχέση σε κάθε περίπτωση με την αγάπη μας για την Αθήνα. Εμείς ξέρουμε ότι η πρωτεύουσα της Ελλάδος υπολείπεται σήμερα σε λάμψη και σε δυνατότητες. Η εικοσάχρονη εμπειρία που έχω αποκτήσει στην Αυτοδιοίκηση ως αιρετός, ως Δήμαρχος,  ως Πρόεδρος της ΚΕΔΕ και Αντιπρόεδρος  στο Συμβούλιο Δήμων και Περιφερειών της Ευρώπης, θεωρώ ότι αποτελεί μια ισχυρή βάση που μπορεί να αξιοποιηθεί για να γίνει η Αθήνα Πρωτεύουσα Ξανά και να αποκτήσει τη θέση που της αξίζει σε διεθνές επίπεδο. Οτιδήποτε άλλο προκύψει θα πρέπει να αποτυπωθεί και κατόπιν θα απαντήσουμε.
Α. Σπανού
Εφόσον ανακοινωθεί, όπως είναι το πιθανότερο, μέχρι το τέλος του Σεπτέμβρη η υποψηφιότητα του Κώστα Μπακογιάννη για  το δήμο Αθηναίων, αυτό εκ των πραγμάτων δεν θα επηρεάσει τους σχεδιασμούς σας;
Γιώργος Πατούλης
Όχι βέβαια τον κ. Μπακογιάννη, καταρχήν δεν τον έχω ακούσει να λέει επίσημα ότι ενδιαφέρεται για την Αθήνα, τα όσα αναφέρονται προέρχονται από δημοσιογραφικές πληροφορίες. Εγώ θέλω να είμαι πολύ σαφής. Προφανώς δε θα κρίνω την υποψηφιότητα και καμία ενέργεια κανενός. Εξάλλου ο Κώστας Μπακογιάννης είναι ένας αυτοδιοικητικός, ένας νέος άνθρωπος και νομίζω ότι εκείνος θα κρίνει αν θα κάνει και τι θα κάνει σαφέστατα. Εγώ μπορώ να  σας πω, να κάνει ο καθένας ότι θέλει, και αυτό δε σχετίζεται με το τι θα κάνει κάποιος άλλος. Σχετίζεται με το τι πραγματικά πιστεύει ότι μπορεί να προσφέρει στη χώρα σε  μια περίοδο που αυτή  αναζητά την ανάπτυξη της, την περπατησιά της, προκειμένου να έρθουν πόροι και να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις για να επιστρέψουν τα παιδιά μας από το εξωτερικό όπου ζουν σήμερα.   Όλα τα υπόλοιπα, τους πολίτες δεν τους ενδιαφέρουν, ούτε ο Μπακογιάννης, ούτε ο Πατούλης, ούτε κανένας. Τους ενδιαφέρει να μπορέσουν επιτέλους να ζήσουν στην κανονικότητα που διψάμε όλοι μας να υπάρξει. Υπό αυτή την έννοια εγώ θα σας πω ότι δε θα εμπλακώ σε κανένα σχεδιασμό κανενός. Αυτό το οποίο θα κάνουμε εμείς σχετίζεται με το τι πιστεύει ο κόσμος, με το τι νομίζουμε ότι μπορούμε να προσφέρουμε, και με το πώς θα είμαστε αποδοτικότεροι για αυτό το οποίο θέλουμε,  όχι κομματικά, αλλά εθνικά, αυτή τη στιγμή να δώσουμε στη χώρα.

Read More

Φάκελος SEX: Η επιστροφή των ιών, σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα

Είναι οι ασθένειες που <<στοιχειώνουν>> το σεξ.  Στις ΗΠΑ κάθε χρόνο έχουν 12 εκατομμύρια νέα κρούσματα.  Θα πρέπει ο καθένας να ξέρει ότι τα περισσότερα σεξ / νοσήματα μπορούν να θεραπευτούν, μερικά μπορούν εύκολα να περιορισθούν, όλα όμως μπορούν να προληφθούν. 

Ο Δερματολόγος Αφροδισιολόγος Dr Σπύρος Βλαχόπουλος μας εξηγεί.

Όλα τα σεξουαλικά ενεργά άτομα είναι εκτεθειμένα στον κίνδυνο, ασχέτως ηλικίας, επαγγέλματος, προτιμήσεων κ.λπ.  Ο κίνδυνος συνεχώς αυξάνει, όπως και τα άτομα που αποκτούν τις νόσους αυτές.  Το κλειδί για ελάττωση του κινδύνου το έχεις εσύ, το πληροφορημένο άτομο.                                                                                                                  

Εάν αποκτήσεις σεξ /νόσημα, να θυμάσαι ότι έχεις μια νόσο, όχι ένα κοινωνικό στίγμα. Πήγαινε στον Αφροδισιολόγο, αμέσως.  Μερικά σεξ/νοσήματα είναι ασήμαντα, άλλα όμως μπορεί να είναι σοβαρά και περίπλοκα.  Μάθε λοιπόν να αναγνωρίζεις τα συμπτώματα και ζήτησε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Μπορείς να ελέγξεις τις σεξουαλικές νόσους
Από σένα εξαρτάται το παν.  Πώς;  Μάθε τα τέσσερα βασικά βήματα.   Μάθε να αναγνωρίζεις τα συμπτώματα.   Στον εαυτό σου και στον ερωτικό σύντροφό σου.  Θυμήσου πάντα, ότι μερικά από τα νοσήματα αυτά δεν έχουν συμπτώματα, ιδίως όταν είναι πολύ νωρίς (σε πρώιμο στάδιο).                                                                                                                

Με την παραμικρή υποψία ότι μπορεί να <<άρπαξες>> σεξουαλικό νόσημα, πήγαινε στο γιατρό για ένα τσεκ - απ.  Οι άνδρες παρουσιάζουν εύκολα νωρίς εκδηλώσεις.                                                                                       

Οι γυναίκες συνήθως δεν παρουσιάζουν ιδιαίτερα συμπτώματα.   Συχνά η πρώτη υποψία ότι μπορεί να έχει μπαίνει όταν ο ερωτικός σύντροφός της παρουσίασε την ασθένεια.

ΕΛΚΟΣ, ΕΞΕΛΚΩΣΗ
Σε άνδρες και γυναίκες έλκη αν συνοδεύονται από πόνο ή φαγούρα, κοντά στα γεννητικά όργανα, μπορεί να είναι έρπης.  Έλκη ανώδυνα τελείως μπορεί να είναι σύφιλη.
ΦΑΓΟΥΡΑ   
Σε γυναίκες και άνδρες σημαίνει συνήθως έρπητα, ψώρα ή και φθειρίαση (ψείρες).   Σε γυναίκες μπορεί να προκληθεί από κολπίτιδα.
ΤΣΟΥΞΙΜΟ
Σε άνδρες και γυναίκες τσούξιμο στην ούρηση μπορεί να σημαίνει νόσημα ή λοίμωξη στην κύστη.  Ο γιατρός μπορεί να ξεχωρίσει τη νόσο και να προχωρήσει σε θεραπεία.
Πρηξίματα, οιδήματα
Σε άνδρες και γυναίκες πρηξίματα ή άλλες φλεγμονές του δέρματος κοντά στα γεννητικά όργανα μπορεί να είναι έρπης, σύφιλη, <<κονδυλώματα>>.
ΕΚΚΡΙΜΑ
Σε άνδρες: Λευκό και σταθερό έκκριμα από το πέος σημαίνει βλεννόρροια, χλαμύδια κλπ.                                                                            

Σε γυναίκες: Οποιαδήποτε υγρά συχνά συνοδεύονται από φαγούρα, τσούξιμο ή άσχημη μυρωδιά, μπορεί να σημαίνει βλεννόρροια, χλαμύδια, κολπίτιδα.
ΠΟΝΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ
Στις γυναίκες:  Πόνος στην κοιλιακή χώρα μπορεί να σημαίνει φλεγμονή των παραμητρίων (σαλπιγγίτιδα) από χλαμύδια, βλεννόρροια ή άλλες λοιμώξεις.  Αμέσως στο γιατρό γιατί υπάρχει κίνδυνος.
ΧΩΡΙΣ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
Μερικές φορές τα συμπτώματα παίρνουν μήνες ή και χρόνια για να εμφανιστούν ιδίως στις γυναίκες.                                                                        

Εάν υποπτεύεσαι ότι έχεις εκτεθεί σε αρρώστια, μη διστάζεις, ζήτησε ιατρική βοήθεια.
ΜΥΘΟΣ…
Εάν τα συμπτώματα φύγουν από μόνα τους, σημαίνει ότι έχει θεραπευτεί.
ΚΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
Συμπτώματα μπορεί να έρχονται και να φεύγουν, όμως η ασθένεια παραμονεύει και χρειάζεται προσεκτική θεραπεία πριν χειροτερεύσει. 
     Ζήτησε νωρίς θεραπεία
Όταν γίνετε άμεσα θεραπεία, τα περισσότερα σεξουαλικά νοσήματα θεραπεύονται πλήρως.   Άλλα μπορούν, τουλάχιστον, να ελεγχθούν.  Άμεση θεραπεία ελαττώνει τις επιπλοκές και προφυλάσσει άλλα άτομα από τη μετάδοση της νόσου.  Πήγαινε λοιπόν αμέσως στον Αφροδισιολόγο.  Έχεις μετά καιρό να σκεφτείς και να <<φιλοσοφήσεις>> γιατί και από ποιόν κ.λπ.  η θεραπεία είναι εμπιστευτική.  Ζήτησε από τον ερωτικό σύντροφο (ή τους συντρόφους όταν είναι περισσότεροι) να κάνει το ίδιο.  Να πάει στο γιατρό και να ακολουθήσει τις οδηγίες.                                                                                  Και μην ξεχνάς να πεις στο γιατρό  ότι υποπτεύεσαι ότι έχεις σεξ/νόσημα, έτσι ώστε να επικεντρώσει την προσοχή στην περιοχή των ασθενειών αυτών και να προχωρήσει και στα σχετικά τεστ.

ΜΥΘΟΣ: ότι μπορεί να κολλήσεις σεξ/νόσημα από το κάθισμα της τουαλέτας, τα χερούλια της πόρτας, ή το μπάνιο σε ζεστό νερό.

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: το σεξ/νόσημα μεταδίδεται σχεδόν πάντοτε με το σεξ. Πάρε προφυλάξεις. Η μόνη εξαίρεση είναι το AIDS και η υπατίτις που μεταδίδονται και με μολυσμένη βελόνα.       

Πως μπορείς να προλάβεις μια σεξουαλική νόσο   
Ακόμη και εάν πάσχεις τώρα, άρχισε να παίρνεις προληπτικά μέτρα για να προφυλαχτείς από μια καινούργια περιπέτεια στο μέλλον.  Μην ξεχνάς ότι μπορείς να <<αρπάξεις>> τη νόσο ξανά και ξανά.  Προφύλαξε και τους άλλους με το να συνειδητοποιείς μια σωστή και συνεχή προφύλαξη.  Παρόλο που μοντέρνες θεραπείες είναι αποτελεσματικές στην πλειονότητα των σεξ/νοσημάτων, η προφύλαξη εξακολουθεί να είναι η <<ιδεώδης θεραπεία>>.
ΧΛΑΜΥΔΙΑ 
Είναι το ταχύτερα αναπτυσσόμενο σεξ/νόσημα, κυρίως μεταξύ νεαρών ατόμων 15-30 ετών.  Έχει ξεπεράσει και τη βλεννόρροια. Πολλές φορές δεν υπάρχουν συμπτώματα και αργεί να διαγνωστεί. Μπορεί να προκαλέσει στειρότητα και στον άνδρα και στη γυναίκα.
Συμπτώματα:  όταν υπάρχουν, μπορεί να είναι ήπια: λευκό έκκριμα και τσούξιμο.  Στη γυναίκα μια επιπλοκή σοβαρή, η φλεγμονή των παραμήτριων, που μπορεί να προκαλέσει στειρότητα, εξωμήτριο κ.λπ.            

Θεραπεία: όταν η διάγνωση γίνει νωρίς, θεραπεύεται τελείως με αντιβιοτικά. Συνήθως η γυναίκα, επειδή δεν έχει συμπτώματα, μαθαίνει από τον άνδρα ο οποίος πάσχει ότι έχει χλαμύδια.                          

Πρόληψη: Η καλύτερη είναι να γνωρίζεις καλά τον σύντροφό σου. Εάν ο ένας ή ο άλλος κάνει σεξ με τρίτο πρόσωπο, τότε μέχρι που να ξεκαθαριστεί η εικόνα (τσεκ-απ σε γιατρό), είναι καλύτερα να γίνεται χρήση προφυλακτικού.

ΛΟΙΜΩΞΗ ΜΕ ΙΟ HIV και ΕΪΤΖ
Το  Εϊτζ, είναι το πιο θανατηφόρο σεξ/νόσημα. Προκαλείται από τον ιό HIV, ο οποίος εξασθενεί όλο το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.  Άτομα μολυσμένα, συνήθως δεν έχουν συμπτώματα, μπορούν όμως να μεταδώσουν τον ιό σε άλλα άτομα.                                                                  Ο ιός HIV μεταδίδεται με σεξουαλική επαφή, οπότε μολυσμένο αίμα ή σπέρμα ή κολπικά υγρά εισέρχονται στο σώμα του σεξουαλικού συντρόφου. Ακόμη γίνεται μετάδοση με μολυσμένες σύριγγες.    Συμπτώματα:  Μπορεί να μην έχει καθόλου για μήνες ή και χρόνια.  Όσο όμως το ανοσοποιητικό σύστημα αδυνατεί, τότε αρχίζουν τα συμπτώματα. Διογκωμένοι αδένες, πυρετός, νυκτερινές εφιδρώσεις, αδυναμία, απώλεια βάρους.  Αργότερα αναπτύσσει σπάνιους καρκίνους, πνευμονία.  Φάρμακα υπάρχουν που πολεμούν την ασθένεια και μάλιστα πολύ αποτελεσματικά.                                                                                 Πρόληψη                                                                                                                                                     1. Αποχή είναι η μόνη σίγουρη μέθοδος.                                2.Προφυλακτικά   3. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε βελόνα άλλου ατόμου.  Αφορά κυρίως χρήστες ναρκωτικών.   

Βλεννόρροια και σύφιλη  
Δύο από τις πιο γνωστές και <<παλιές>> αρρώστιες.  Εάν διαγνωστούν έγκαιρα θεραπεύονται εύκολα
Βλεννόρροια:  Νόσος με πολύ μεγάλη διάδοση. Εάν δεν θεραπευτεί έγκαιρα μπορεί να προκαλέσει στειρότητα.                                               Στη γυναίκα, η επιπλοκή της φλεγμονής των πυελικών οργάνων μπορεί να είναι καταστροφική.                                                                         Συμπτώματα: Πυώδες έκκριμα του πέους και επώδυνος ούρηση.   Στη γυναίκα, αρχικά τα συμπτώματα είναι ανύπαρκτα.  Μόνο εξέταση από αφροδισιολόγο ή γυναικολόγο με καλλιέργειες κ.λπ. μπορεί να βάλει τη διάγνωση.    Θεραπεία: Μόνο με αντιβιοτικά. Αμέσως μετά τη διάγνωση ειδοποίησε τον σεξουαλικό σύντροφό σου (έναν ή περισσότερους, αν υπάρχουν) να πάει στο γιατρό αμέσως και να του πει τι συμβαίνει.                          

Σύφιλη: Εκτός αν θεραπευτεί έγκαιρα, μπορεί αργότερα να προκαλέσει καταστρεπτικές και ανεπανόρθωτες επιπλοκές στον εγκέφαλο, στην καρδιά κ.λπ.                                                                                      Συμπτώματα:  ανώδυνο έλκος στο πέος ή στον κόλπο. Αργότερα εμφανίζεται πυρετός και εξάνθημα.  Βέβαια υπάρχουν πολλά νοσήματα της οικογένειας των σεξ/νοσημάτων. Αναφέρονται περίπου 25 συνολικά!  Η ηπατίτις Β, η ψώρα. Ακόμη και η φθειρίαση (ψείρες) των γεννητικών οργάνων είναι νόσοι που μεταδίδονται με το σεξ…
                                       

Πρόληψη
Είσαι ασφαλής μόνο εάν γνωρίζεις το σύντροφό σου και είσαι βέβαιος ότι δεν εκτίθεται σε επαφή με τρίτο πρόσωπο. Κάνε χρήση προφυλακτικού με την παραμικρή αμφιβολία, τουλάχιστον μέχρι να βεβαιωθείς ότι δεν υπάρχει κίνδυνος. Συμβουλέψου το γιατρό σου και κάνε λεπτομερή περιγραφή της σεξουαλικής σου δραστηριότητας.

ΒΛΑΧΟΠΟΥΛΟΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ, ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ - ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ

Read More

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΤΑΥΡΟΥ: "Οι αιτίες του ρατσισμού"

(Άρθρο του Δ. Σταύρου, εκπαιδευτικού, dstavrou.blogspot.com)

Ο πρώτος λόγος για τον οποίο ένας άνθρωπος γίνεται ρατσιστής είναι οι εμπειρίες που αποκομίζει στα παιδαγωγικά περιβάλλοντα που ανατρέφεται. Όταν εκφέρεται ρατσιστικός λόγος για τους «άλλους» στην οικογένεια, στην παρέα, στο σχολείο, στον χώρο εργασίας, στη γειτονιά, στο χωριό, στο κόμμα, στο γκρουπ του facebook, τότε το μήνυμα για τον ακροατή είναι ότι οι «άλλοι» συμπεριφέρονται έτσι, επειδή δεν είναι «δικοί μας», επειδή είναι «ξένοι». Και φυσικά οι «άλλοι» μπορεί να είναι από «Αφγανοί», «λαθρομετανάστες» και «μαύροι» μέχρι «Αμερικάνοι», «τραπεζίτες», «Γερμανοί», «Αρβανίτες», κοκ.

Ένας δεύτερος λόγος για τη δημιουργία στερεοτυπικής σκέψης που μπορεί να οδηγήσει σε έμπρακτο ρατσισμό, είναι διάφορα αρνητικά γεγονότα. Όταν το υποκείμενο βιώνει λ.χ. έντονη πίεση από μία οικονομική κρίση ή από ένα προσωπικό επεισόδιο, είναι πολύ πιθανό να λειτουργήσει με βάση το «σύνδρομο του αποδιοπομπαίου τράγου». Σύμφωνα με αυτό, πρέπει οπωσδήποτε να βρεθεί κάποιος ένοχος προκειμένου να εξηγηθούν οι αιτίες της άτυχης συγκυρίας και να προκύψει μια νέα ισορροπία ώστε «όλα να εξηγούνται έτσι». Ειδικότερα για τα άτομα με αδύναμη κοινωνική όραση, είναι πολύ δύσκολο να συλλάβουν τις πολυπλοκότητες των κοινωνικών κρίσεων, αλλά και να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις προσωπικές τους κρίσεις. Λόγω της έντονης ανάγκης τους για ταξινόμηση και κατηγοριοποίηση της πραγματικότητας με τον λιγότερο δυνατό κόπο και χρόνο, αδυνατούν να κρίνουν, να συγκρίνουν, να συνδυάσουν, να εξηγήσουν, να συναισθανθούν, να ανακαλύψουν νέους τρόπους και νέες λύσεις. Ο τρόπος σκέψης τους απαιτεί ενόχους «εδώ και τώρα». Έτσι, αντί να αναλύσουν π.χ. τις αιτίες της ελληνικής κρίσης, τους είναι πολύ πιο εύκολο να προπαγανδίσουν ότι «για όλα φταίνε οι ξένοι». Αντί να αναζητήσουν τις νέες ευκαιρίες που μας προσφέρει η παγκοσμιοποίηση, προτιμούν να πιστέψουν ότι «μας ψεκάζουν». Αντί να συναισθανθούν τη δεινή θέση ταλαιπωρημένων προσφύγων που ζητούν άσυλο στη χώρα μας ενώ στοιβάζονται στα χειρότερα «κέντρα φιλοξενίας» του κόσμου, δηλώνουν ότι πρέπει «να φύγουν αν δεν τους αρέσει». Και αντί να ενστερνιστούν τις αξίες του υγιούς διαλόγου, κραυγάζουν ότι «όποιος διαφωνεί είναι προδότης». Η φύση τους απαιτεί γρήγορες λύσεις.

Πάντως ο εκκολαπτόμενος ρατσιστής δεν έχει πολλά περιθώρια αντίστασης σε αυτά τα περιβάλλοντα που τον διαμορφώνουν. Η κοινωνική πίεση που του ασκούν είναι τόσο έντονη και η ατομική μάχη απέναντί τους είναι τόσο άνιση, όπου  κάθε απόπειρα αντίστασης και άρθρωσης λογικών επιχειρημάτων μοιάζει πραγματικά με ηρωισμό.

Read More

ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας μαζί με το Σύλλογο Ελλήνων Ολυμπιονικών και το Σύλλογο Εθελοντών Αιμοδοτών και Δωρητών Οργάνων Σώματος Νομού Αιτωλοακαρνανίας, διοργανώνουμε από τις 11 εώς τις 16 Σεπτεμβρίου 2018 ποδηλατοδρομία που θα συμπεριλάβει περισσότερες από 40 πόλεις σε όλη την ηπειρώτικη Ελλάδα.

Συγκεκριμένα, η ποδηλατοδρομία θα ξεκινήσει από την Αλεξανδρούπολη  την Τρίτη 11/9 στις 8πμ και αφού διανύσει περίπου 1.200 χιλιόμετρα, θα καταλήξει στην Αθήνα στις 16/9, στην πλατεία Συντάγματος, στις 7μμ, όπου θα διοργανωθεί τελετή λήξης. Την ίδια ημέρα το ΕΚΕΑ διοργανώνει μεγάλη ολοήμερη αιμοδοσία (9πμ-8μμ) στην αίθουσα του ΜΕΤΡΟ Συντάγματος.

Με τη συνεργασία της τοπικής αυτοδιοίκησης, θα διοργανωθούν «εκδηλώσεις υποδοχής» στις πόλεις από τις οποίες θα διέρχεται η ποδηλατοδρομία, όπου οι ποδηλάτες θα κάνουν στάση και θα δένουν στα μπράτσα των παρισταμένων μία κόκκινη κορδέλα, στο πλαίσιο εκδήλωσης που έχει τίτλο “ΚΟΚΚΙΝΗ ΚΛΩΣΤΗ ΜΕ ΤΗ ΖΩΗ ΔΕΜΕΝΗ”.  

Ταυτόχρονα οι Υπηρεσίες Αιμοδοσίας στις κατά τόπους πόλεις πρόκειται να  διοργανώσουν αιμοδοσίες στις πρωτεύουσες των νομών από όπου θα περάσει η ποδηλατοδρομία.

Το ΕΚΕΑ ως αρμόδιος φορέας για την αυτάρκεια της χώρας σε αίμα, προχωρά σε δράσεις ευαισθητοποίησης με στόχο την προσέλκυση νέων εθελοντών αιμοδοτών, προτρέποντάς τους να γίνουν συστηματικοί αιμοδότες, καθώς μόνο η ύπαρξη ικανού αριθμού συνειδητοποιημένων τακτικών αιμοδοτών μπορεί να εξασφαλίσει επάρκεια αίματος τόσο σε κανονικές όσο και σε έκτακτες συνθήκες.

Ευελπιστούμε ότι στο πλαίσιο αυτής της δράσης θα  ενεργοποιηθούν οι τοπικές κοινωνίες, με στόχο την ευρύτερη ανταπόκρισή τους στη μεγάλη προσπάθεια του Υπουργείου Υγείας και του ΕΚΕΑ, για την προσέλκυση νέων εθελοντών αιμοδοτών και την αύξηση των αποθεμάτων αίματος της χώρας μας.  

Ακολουθεί η διαδρομή της ποδηλατοδρομίας:

Αναχώρηση 11/09/2018

Αλεξανδρούπολη-Δράμα (215 km)

Εκκίνηση από Αλεξανδρούπολη 08:00

Κομοτηνή : Άφιξη 12:30

Ξάνθη : Άφιξη 14:45

Καβάλα : Άφιξη 17:00

Δράμα : Τερματισμός 20:00-Διανυκτέρευση

12/09/2018

Δράμα – Θεσσαλονίκη (215 km)

Δράμα : Εκκίνηση 08:00

Σέρρες : Άφιξη 12:30

Σιδηρόκαστρο : Άφιξη 14:00

Κιλκίς : Άφιξη 18:30

Θεσσαλονίκη : Τερματισμός  20:30-Διανυκτέρευση

13/09/2018

 Θεσσαλονίκη – Κοζάνη (176 km)

Θεσσαλονίκη : Εκκίνηση 08:00

Γιαννιτσά : Άφιξη 10:30

Έδεσσα : Άφιξη 12:30

Πτολεμαΐδα : Άφιξη 17:30

Κοζάνη : Τερματισμός 19:00-Διανυκτέρευση

14/09/2018

Κοζάνη – Τρίκαλα ( 197 km)

Κοζάνη : Εκκίνηση 08:00

Σέρβια : Άφιξη 09:30

Τσαριτσάνη : Άφιξη 14:00

Τύρναβος : Άφιξη 16:00

Λάρισα : Άφιξη 17:00

Τρίκαλα : Τερματισμός 20:00-Διανυκτέρευση

15/09/2018

Τρίκαλα – Λαμία (121 km)

Τρίκαλα : Εκκίνηση 09:00

Καρδίτσα : Άφιξη 10:30

Σοφάδες : Άφιξη 12:30

Δομοκός : Άφιξη 14:00

Λαμία : Τερματισμός 19:00-Διανυκτέρευση

16/09/2018

Λαμία – Αθήνα (205km)

Λαμία : Εκκίνηση 07:00

Λειβαδιά : Άφιξη 12:00

Θήβα : Άφιξη 15:00

Ελευσίνα : Άφιξη 16:30

Αθήνα ( Σύνταγμα ) : ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΣ 19:00

Read More

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ BΙΟΜΗΧΑΝΙΩΝ ΑΤΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΕΙΡΑΙΩΣ (Σ.Β.Α.Π.)

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

«Η παροχολογία και υποσχεσιολογία, χωρίς μεταρρυθμίσεις στην οικονομία ώστε να οδηγηθούμε σε μόνιμη και μακροπρόθεσμη ανάπτυξη, είναι κενό γράμμα και πρέπει να το προσέξουμε» δήλωσε ο πρόεδρος του Σύνδεσμος Βιομηχανιών Αττικής και Πειραιώς κ. Δημήτρης Μαθιός αναφερόμενος στις εξαγγελίες που σχεδιάζονται στα εγκαίνια της ΔΕΘ και πρόσθεσε:

«Το δυσβάστακτο φορολογικό βάρος σε μια οικονομία που προσπαθεί να αναπνεύσει από τις πρόσθετες υποχρεώσεις όπως είναι τα πλεονάσματα του 3,5%, η έλλειψη χρηματοδότησης και η αισθητά περιορισμένη ρευστότητα δεν επιτρέπει αισιοδοξία για τις επενδύσεις και τις δράσεις που έχει ανάγκη η χώρα να σταθεί σε δικά της πόδια και όχι σε δάνεια πάλι, ώστε να ανταποκριθεί, με αντοχές, σε παροχές και αλλαγές στον τρόπο ζωής μας. Εκτός όλων αυτών το μείγμα της οικονομίας που συντηρείται με εντελώς απαράδεκτο τρόπο λειτουργεί σε βάρος κάθε πρωτοβουλίας για παροχές με ακάλυπτο περιεχόμενο. Για παράδειγμα, η κάθε μορφή εργασιακής σχέσης και οι διαδικασίες των απολαβών οφείλουν να στηριχθούν σε υπαρκτά θεμέλια και όχι σε σαθρό οικοδόμημα με αδυναμίες στήριξης.

«Οφείλουμε να προσέξουμε όλοι τα βήματα που θα κάνουμε, επιχειρήσεις και Πολιτεία, συμπλήρωσε ο κ. Μαθιός, ώστε να βαδίσουμε εμπρός και να μην επιστρέψουμε εκεί όπου αφήσαμε την οικονομία να συναντά κατάματα την κατάρρευση και την πτώχευση. Η κρίση και τα δανειακά προγράμματα να είναι καθοδηγητές για το αύριο καθώς βαδίζουμε ήδη σε οριακά επίπεδα όχι μόνο μεταξύ ύφεσης και ανάκαμψης αλλά και τελικής αποθεραπείας των νοσημάτων  της οικονομίας μας».

Read More