ένα βήμα πίσω

                           

Να μιλάτε και να δίνετε απαντήσεις αφού σκεφτείτε. Σκεφτείτε το θέμα διεξοδικά, ποτέ μην μιλάτε χωρίς λόγο, αλλά να αγαπάτε να παραμένετε σιωπηλοί. Ωστόσο πρέπει να μην είστε απόλυτοι, δεν χρειάζεται να λέτε ούτε υπερβολικά πολλά αλλά ούτε και λίγα.Φοβάστε να χάσετε τον έλεγχο ή να αφήσετε κάποια πράγματα να φύγουνΌλοι έχουν φόβους- κάποιοι φοβούνται τα ύψη, άλλοι το σκοτάδι, την αποτυχία, την αλλαγή, την αλήθεια, και πιο σημαντικό, το να χάσουν τον έλεγχο.Είναι μια ατελείωτη επιθυμία για να είστε βέβαιοι και να ελέγχετε κάθε αποτέλεσμα της ζωής σας. Σχεδιάζετε τόσα πολλά ώστε οι μέρες σας να είναι άνετες, φοβάστε να χάσετε τον έλεγχο επειδή δεν θέλετε να φύγετε από την ζώνη ασφαλείας σας σε ένα άγνωστο που δεν ξέρετε πως μπορεί να εξελιχθεί.Μόνο όταν βγείτε από την ζώνη ασφαλείας σας μπορείτε να βιώσετε την περιπέτεια, να αποκτήσετε την ευκαιρία να δείτε την ζωή με άλλη οπτική γωνία, να ωριμάσετε ως άτομο και σημαντικότερα να αναπτύξετε το κουράγιο να κοιτάξετε εσωτερικά: τότε συμβαίνει η μαγεία.Ρίξτε την ασφάλεια σας, λυθείτε από τα δεσμά που σας κρατούν στις παλιές συμπεριφορές σας, βγείτε από τον δρόμο σας και ζήστε την ζωή σας. Δεν μπορείτε να ελέγξετε το αποτέλεσμα ή το μέλλον αλλά σίγουρα μπορείτε να ελέγξετε το μυαλό και να δημιουργήσετε σήμερα μια νέα αρχή. Μερικές φορές οι άνθρωποι δεν θέλουν να ακούσουν την αλήθεια επειδή δεν θέλουν να καταστραφούν οι ψευδαισθήσεις τους.Όταν διατηρούμε κάποιες πεποιθήσεις σαν να εξαρτάται η ζωή μας από αυτές, όταν είμαστε τόσο άκαμπτοι στην σκέψη και στις απόψεις μας που όταν κάποιος τα αμφισβητήσει όλα αυτά με μια αντιφατική πεποίθηση νιώθουμε άβολα, τότε βιώνουμε την γνωστική ασυμφωνία.Μετά από αυτό, μπορούμε είτε να επιλέξουμε να αλλάξουμε το περιορισμένο σύστημα πεποιθήσεων μας είτε απλά να αρνηθούμε και να ενισχύσουμε τα αρχικά μας πιστεύω. Με βάση το πώς θα ανταποκριθείτε, η γνωστική ασυμφωνία μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στην ζωή σας.Για να αμφισβητήσετε τις πεποιθήσεις σας, πρέπει να είστε πρόθυμοι να στρέψετε την προσοχή σας εσωτερικά και μόλις εστιάσετε σε αυτό που συμβαίνει μέσα σας, τότε μπορείτε να αντιληφθείτε κάθε κρίση, κριτική πεποίθηση και ιδέα με την προοπτική ότι κάτι σας εμποδίζει από το να φτάσετε στον αληθινό σας εαυτό.Η αυτό-θεραπεία είναι εφικτή, υπάρχουν στοιχεία 50 χρόνων και άνω που δείχνουν πως το σώμα μπορεί να θεραπευτεί από όλες τις αρρώστιες συμπεριλαμβανομένου και τις θανατηφόρες. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας καταλύτης για να μπορέσετε να θεραπευτείτε. Δεν μπορούμε να αντιληφθούμε εύκολα την δύναμη και τις ικανότητες που έχει το μυαλό μας.Μάθετε να αφήνετε αυτά που δεν σας ωφελούν και όλα θα έρθουν στην θέση τους. «Μερικές φορές απλώς χρειάζεται να κάνετε ένα βήμα πίσω για να αναπνεύσετε και να πάρετε λίγο χρόνο για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας.»